Si l’on retire de notre mental, la frustration du passé et la peur de l’avenir, alors nous arrivons à recentrer notre énergie sur le moment présent.
Au-delà d’une paix intérieure et d’un bien être primordial, se concentrer sur le moment présent permet d’être là, maintenant, a ce que l’on fait. Il permet d’effectuer la tâche à accomplir à l’instant présent de la meilleure façon qu’il soit (avec toute notre attention) et évite par la suite de ressentir la frustration du moment passé. Le moment présent permet de reprendre, à partir du moment où on le décide, le juste chemin de notre vie.
Puisqu’il est impossible de refaire le passé et également très difficile (pour ne pas dire impossible) de prédire le futur, c’est bel et bien sur le présent que nous pouvons agir à chaque instant. La difficulté réside alors, dans la maîtrise positive de notre mental. Réussir à se détacher de nos croyances et peurs limitantes.
Si vous souhaitez en parler, je serai heureux d’échanger avec vous.
