Quand nos pensées façonnent nos relations… et nos résultats
Sur le chemin de nos objectifs, il existe souvent un obstacle invisible, mais redoutablement puissant : nos croyances.
Certaines nous tirent vers le haut, d’autres nous freinent sans même que nous en ayons conscience.
Les croyances limitantes : ces barrières que l’on ne voit pas
Une croyance limitante, c’est une pensée que nous avons intégrée comme une vérité absolue :
« Je ne suis pas capable. »
« Je ne mérite pas la réussite. »
« Les autres sont meilleurs que moi. »
Ces phrases, répétées intérieurement, deviennent des filtres à travers lesquels nous interprétons le monde. Elles influencent nos comportements, nos émotions et nos décisions… jusqu’à créer la réalité que nous redoutons.
Le miroir du cheval : un révélateur puissant
Dans l’accompagnement assisté par le cheval, ces croyances apparaissent avec une clarté saisissante. Face à l’animal, impossible de tricher : le cheval capte nos émotions et nos intentions réelles. S’il ressent une hésitation, il s’arrête. S’il perçoit une confiance authentique, il suit naturellement.
La scène que montre la photo en est une belle illustration : les chevaux observent, attentifs, les gestes des participants. Ils reflètent en direct notre posture intérieure, bien au-delà des mots.
Les croyances aidantes : ces leviers de transformation
Heureusement, à chaque croyance limitante peut répondre une croyance aidante. Remplacer « je ne suis pas capable » par « j’apprends à chaque expérience » change radicalement notre façon d’agir et d’être en relation. Travailler sur ses croyances, c’est reconquérir son pouvoir personnel, oser la confiance, et retrouver de la fluidité dans ses relations aux autres.
Et si vous partiez à la rencontre de vos propres croyances ?
Prendre conscience de ses croyances, c’est déjà entamer un changement.
L’expérience avec le cheval permet de les identifier, comprendre et transformer — non pas par la théorie, mais par le vécu, dans le corps, dans la relation.
Et vous, quelles sont les croyances qui vous freinent aujourd’hui ?