La clé d’un équilibre intérieur durable

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Connaître ses besoins  Nous parlons souvent de bien-être, de confiance ou d’épanouissement. Pourtant, derrière chacun de ces mots se trouve une réalité simple :notre capacité à reconnaître et nourrir nos besoins. Souvent, nous avançons en pilotage automatique, en...
Croyances limitantes et aidantes

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Quand nos pensées façonnent nos relations… et nos résultats Sur le chemin de nos objectifs, il existe souvent un obstacle invisible, mais redoutablement puissant : nos croyances.Certaines nous tirent vers le haut, d’autres nous freinent sans même que nous en ayons...
Communiquer avec ses émotions

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Formation à la communication non violente (CNV) pour les professionnels de l’éducation En tant que formateur, j’interviens auprès de professionnels de l’éducation pour transmettre une compétence essentielle : la communication non violente (CNV). Ces formations, d’une...
Journée d’équipe idéale

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Renforcer la cohésion d’équipe grâce à l’equi-coaching : une journée pour améliorer sa communication et l’esprit d’équipe Dans un monde professionnel en constante évolution, renforcer la cohésion d’équipe, développer un meilleur esprit d’équipe et améliorer la...