Développez la Confiance du « guerrier »

Développez la Confiance du « guerrier »

Osez avoir confiance en vous ! Nous avons tous peur ! C’est ce qui nous permet en tant qu’espèce vivante de rester en vie. Cependant, ce que nous faisons de ces peurs définira qui nous sommes. Homme ou femme, prenez conscience de vos peurs et utilisez les pour avancer...
La gestion des émotions

La gestion des émotions

Les émotions ! Voilà un sujet passionnant ! Je crois que c’est ce qui m’a le plus émerveillé lors de ma formation certifiante pour devenir coach. Aujourd’hui, c’est un sujet avec lequel je travaille tous les jours, avec les particuliers mais également avec les...
Défintion du jour : émotion

Défintion du jour : émotion

EMOTION : Trouble subit, agitation passagère causée par un sentiment vif de peur, de surprise, de joie, etc. Lorsque j’ai lu cette définition pour la première fois, je n’ai pas reconnu tout de suite la définition d’une émotion. Je me suis alors permis d’utiliser cette...
La bienveillance du moment présent

La bienveillance du moment présent

Si l’on retire de notre mental, la frustration du passé et la peur de l’avenir, alors nous arrivons à recentrer notre énergie sur le moment présent. Au-delà d’une paix intérieure et d’un bien être primordial, se concentrer sur le moment présent permet d’être là,...