La gestion des émotions

La gestion des émotions

Les émotions ! Voilà un sujet passionnant ! Je crois que c’est ce qui m’a le plus émerveillé lors de ma formation certifiante pour devenir coach. Aujourd’hui, c’est un sujet avec lequel je travaille tous les jours, avec les particuliers mais également avec les...
Le coaching professionnel ?

Le coaching professionnel ?

Le coaching professionnel tend à devenir un métier de plus en plus encadré par les institutions afin de certifier la qualité de l’exercice. Aujourd’hui, il existe encore des abus et des incompréhensions autour de ce métier. Je vous propose donc un résumé de cette...
Les softs skills

Les softs skills

Le terme de « soft skills » est encore aujourd’hui difficile à définir avec précision. Mais si les « hard skills » définissent les savoirs et compétences techniques, alors les « softs kills » définissent le savoir-être des individus. D’après une étude menée à « Palo...
l’organisation au travail

l’organisation au travail

Juin : Organiser, planifier Voici des termes assez spécifiques du milieu de l’entreprise. Des termes qui peuvent même faire peur, et donner mal à la tête… Mais j’aime à penser que nous utilisons également ces compétences tous les jours dans notre vie perso. Nous...
L’organisation au travail

L’organisation au travail

Mesdames, messieurs les dirigeants, pouvez-vous définir de façon courte et précise le poste que vous occupez ? Il semblerait que cela soit un exercice plutôt complexe en effet… En tant que dirigeant d’entreprise, vous occupez le poste qui se situe en haut de l’échelle...
La communication

La communication

La communication est un vaste sujet sur lequel nous pourrions nous étendre pendant des heures. Lorsque je parle de communication ici, je désigne les échanges et les relations entre les êtres humains dans le domaine personnel et professionnel. La communication est un...
Défintion du jour : émotion

Défintion du jour : émotion

EMOTION : Trouble subit, agitation passagère causée par un sentiment vif de peur, de surprise, de joie, etc. Lorsque j’ai lu cette définition pour la première fois, je n’ai pas reconnu tout de suite la définition d’une émotion. Je me suis alors permis d’utiliser cette...
La bienveillance du moment présent

La bienveillance du moment présent

Si l’on retire de notre mental, la frustration du passé et la peur de l’avenir, alors nous arrivons à recentrer notre énergie sur le moment présent. Au-delà d’une paix intérieure et d’un bien être primordial, se concentrer sur le moment présent permet d’être là,...
Mon voyage en Nouvelle Zélande

Mon voyage en Nouvelle Zélande

Suite à une blessure dans mon enfance, j’ai décidé, il y a une dizaine d’années de cela, d’entreprendre un parcours visant à ne plus me mentir et à éclaircir ma vision de la vie afin de pouvoir être juste avec mon environnement. Cela a été le début...
Team Building, E2SE

Team Building, E2SE

En ce début d’année 2023, j’ai eu la chance de travailler avec plusieurs groupes d’étudiants de l’école E2SE de Caen. En effet, en vue de leurs examens, et de la pression qu’ils peuvent subir au cours de cette dernière année de BTS, l’école E2SE Caen, a choisi de leur...